Lipostonica – Mencoba melakukan diet rendah karbohidrat dan rendah lemak pada saat yang sama dapat membuat diet menjadi sangat sulit. Diet tinggi protein juga dapat mengurangi keinginan mengidam dan pikiran obsesif tentang makanan hingga 60%, mengurangi keinginan ngemil larut malam hingga setengahnya, dan membuat Anda merasa kenyang. Dalam sebuah penelitian, orang dengan diet protein tinggi makan 441 kalori lebih sedikit per hari. FDA telah mengeluarkan lebih dari 30 pemberitahuan publik dan menarik kembali 7 produk penurun berat badan yang tercemar pada tahun 2014.